O Linolen,ou óleo de cártamo ,é como seu nome indica, um óleo feito com
extrato de semente de açafrão. Cártamo, tanto como uma planta e depois
de ser pressionado em um óleo tinha uma rica história de civilizações,
tanto o Oriente eo Ocidente e ainda é muito viável na economia de hoje e
dieta. Óleo de cártamo é um item que satisfaça a comercialização da
agricultura desde os tempos antigos aos dias de hoje. Há um número de
vantagens de se utilizar óleo de cártamo como um suplemento nutricional e
de saúde. Embora não haja consenso entre os médicos e os testes estão
em andamento, óleo de cártamo foi mostrado para aliviar sintomas de
doença cardíaca, diabetes tipo 2, hipertensão e arteriosclerose.Embora
nenhuma dessas reivindicações foram apreciadas, muitas pessoas têm
mostrado que há benefícios significativos para usar óleo de cártamo para
benefícios de saúde. Óleo de cártamo também contém uma quantidade
elevada de vitamina E, o tracto respiratório inferior, ajuda a
circulação sanguínea e estimula o sistema imunitário. A alta
concentração de vitamina E também ajuda o corpo eliminar os radicais
livres no corpo, reduzindo o risco de doença cardíaca e cancro. É
elevada para o valor de cozedura e nutritivo não é perdido, mesmo quando
aquecido a uma temperatura tão elevada como a fritura. Óleo de cártamo
rico em gorduras insaturadas e pobre em gordura saturada, tornando-se
uma ótima opção para manter o coração saudável. Também contém ômega-6
ácidos graxos que ajudam a queimar gordura corporal. Estes ácidos gordos
também criar prostaglandinas, que ajudam a contrações musculares,
controle da pressão arterial, equilíbrio e ajudar o sistema imunológico.
Outros óleos que contêm ômega-6 ácidos graxos: óleo de nozes de
macadâmia e óleo de linhaça e óleo de emu. O óleo de cártamo, quando
esfregada nas raízes do cabelo, tem sido mostrado para melhorar a
qualidade do cabelo e dar um brilho do cabelo brilhante. Também mostrou
que pode hidratar a pele, dando um brilho saudável. O óleo é também
adicionado a uma série de produtos para o banho e do corpo, ajudando a
amaciar e hidratar a pele. Quando aplicado directamente na pele, mas
também pode reduzir a visibilidade de linhas e rugas, reduzir o eczema, e
reduzir a inflamação e vermelhidão. Há também uma série de outros
benefícios da utilização de óleo de cártamo, incluindo as necessidades
de alimentos e bem-estar geral. Uma xícara de óleo de cártamo tem 74,3
miligramas de vitamina E que é essencial para a sua dieta. Embora você
não tomaria em que quantidade, é mostrado que o óleo de cártamo pode ser
usado como parte de uma dieta equilibrada e promover bem-estar.
Qualquer tipo de óleo de cártamo, monoinsaturados ou poli-insaturada e
pode ser usado para fins alimentares e é mostrado para conter menos
gordura saturada do que os óleos para cozinhar. Óleo de cártamo não
contém colesterol e é também parte de uma dieta saudável.
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